A depressão é uma condição mental complexa que afeta milhões de pessoas. influenciando negativamente seus sentimentos, pensamentos e ações no dia a dia. Além dos tratamentos médicos e terapêuticos, o suporte social é fundamental para a recuperação. O apoio oferecido por familiares, amigos e redes de apoio podem fazer toda a diferença no alívio dos … Ler mais
A Ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Embora possa ser debilitante, existem opções de tratamento eficazes. Neste artigo, vamos explorar como a psicoterapia e os medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e contribuir para o bem-estar. A Psicoterapia como Abordagem de … Ler mais
A autoestima é um dos principais conceitos psicológicos para o desenvolvimento pessoal e o bem-estar emocional. Em termos simples, autoestima é a avaliação que cada pessoa faz de si mesma, incluindo sua percepção sobre valor próprio, competências e merecimento. Embora geralmente relacionada a sentimentos de confiança e satisfação, a autoestima é um tema complexo, envolvendo … Ler mais
A depressão é uma condição complexa, envolvendo aspectos emocionais, cognitivos, biológicos e sociais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma das principais causas de incapacidade no mundo, impactando milhões de pessoas. Considerada um dos transtornos mentais mais comuns, a depressão pode afetar pessoas de todas as idades, gêneros e origens. Identificar … Ler mais
DEFINIÇÃO DA ANSIEDADE Você sabe o que é Ansiedade? Ansiedade pode ser entendida como um fenômeno que ocorre quando a pessoa se desconecta do seu momento presente, cindindo com o “aqui e agora” e se projetando mentalmente para o futuro. Esse distanciamento, cria tensão e desconforto, pois a pessoa se prende a expectativas e … Ler mais